פורסם ב- כתיבת תגובה

נס חנוכה-אוכלים ולא משמינים

לפני כל חג וגם לפני החנוכה שואלים אותי המטופלים -“איך עוברים את החג בשלום? איך מצליחים לא לעלות במשקל בחנוכה?” אז הנה התשובה שאני נותנת להם- ראשית, זכרו שלא כל מפגש חברתי או משפחתי להדלקת נרות חייב להתרכז כולו סביב האוכל. אפשר לשחק עם הילדים, לשיר שירי חנוכה ולהנות מהחברותא. שנית- מותר לאכול. איכלו פעם…

קרא עוד