פורסם ב- תגובה אחת

סיפור אישי

כל חיי (כמעט) הייתי רזה. אכלתי בריא, אכלתי נכון, עשיתי ספורט (רב הזמן) והייתי רזה.
לפני מספר שנים, בהגיעי לגיל המעבר, עליתי במשקל.
בהתחלה לא ייחסתי לזה שום חשיבות. הייתי בטוחה, שתכף הכל יתאזן ואני אשוב למשקלי הרגיל.
עברה שנה, עברו שנתיים ודבר לא השתנה.
אכלתי בריא, אכלתי נכון, עשיתי ספורט ( המון ספורט) ועליתי במשקל עוד ועוד.
נזכרתי , שגם בגיל ההתבגרות שמנתי מאד (ההורמונים אצלי עובדים, כנראה, שעות נוספות).
ניסיתי לשנות תזונה, הוספתי עוד אימונים אירוביים ואנאירוביים ו…. המשכתי לעלות במשקל.
נלחמתי, התעלמתי, שחררתי ושוב ניסיתי- שום דבר לא עזר.
לפני 5 חודשים, בנוסף לתזונה הבריאה והמוקפדת ( מאז ומתמיד) ולאימוני הכושר (מאז ומתמיד), הוספתי להתנהלות היומיומית שלי 2 תוספים צמחיים:
גרינולה-נוזל מרוכז מצמחים ירוקים לניקוי הגוף ולפירוק שומנים- פעם ביום, בבוקר.
ו- גלו-לס-כמוסות צמחיות לאיזון התיאבון ולהורדת הדחף למתוק ולפחמימות- 2 ביום-כמוסה אחת בארוחת הצהרים וכמוסה אחת בארוחת הערב.

וראו זה פלא…. רזיתי.

השלתי כמעט 13 ק”ג ממשקלי ב-5 חודשים.

התמונות לפניכם.

מחשבה 1 על “סיפור אישי

  1. גם אני רוצה אנא שלחו לי פרטים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *