פורסם ב- כתיבת תגובה

חליטות צמחים מחממות לימי החורף הקרים

בחורף אנו חשופים יותר לנזלות, התקררויות, שיעולים ושפעות. קל מאד להידבק כי הרבה אנשים מסביב חולים.
אז אם זו הצטננות קלה או שפעת, אם זה שיעול ליחני או סינוסיטיס מומלץ מאד “להוריד ווליום” ולאפשר לגוף לנוח ולהתאושש.
אחת מעצות הסבתא הידועות היא לשתות תה. השאלה היא- איזה תה?
אם שותים תה בתיון, כדאי מאד להעדיף תה נטול קפאין, אך הכי כדאי לשתות חליטת צמחים אמיתית, כזו שקונים בבתי הטבע. תערובת של צמחים מיובשים, שלהם השפעות בריאותיות.

חליטות מומלצות

  • חליטת מרוה- להצטננות, דלקת גרון ודלקות במיתרי הקול.
  • חליטת לואיזה- מסייעת להורדת חום ולהרגעה.
  • חליטת קורנית-טימין- לטיפול בליחה תקועה, בשיעול ובאסטמה.
  • חליטת נענע- מרגיעה ומתאימה להקלה בכאבי גרון.
  • חליטת זוטא לבנה- לטיפול בהצטננות ולהרגעה.
  • חליטת קמומיל- להקלה בכאבי גרון ולהרגעה.
  • חליטת פירות סמבוק- אנטי ויראלי- מסייעת לגוף להילחם בווירוסים- התקררות, שפעת, נזלת.
  • חליטת מליסה- אנטי בקטריאלי- מסייעת לגוף להביס חיידקים- דלקת גרון, דלקת בסינוסים, דלקת אוזניים.
  • חליטת מנטה- לסינוסיטיס.
  • חליטת שומר- להורדת חום.

איך נכין חליטה רפואית?
נשים כפית צמח יבש בכוס ונשפוך מעט מים רותחים.
נכסה את הכוס ונשהה ל-20 דקות. בזמן הזה כל החומרים הפעילים של הצמח ימוצו אך לא יתנדפו בגלל שכיסינו את הכוס.
לאחר 20 דקות- נוציא את הצמח ונוסיף מים פושרים או חמים.

ואם מתחשק לכם משקה מחמם לימי החורף הקרים נסו את המתכון הבא:
4 פרוסות דקות של ג’ינג’ר טרי
מעט קליפת לימון מגורדת
2 תרמילי הל
2 שיני ציפורן
להכניס הכל לסיר עם חצי ליטר מים, להרתיח, לבשל עוד 10 דקות על אש קטנה
להוריד מהאש ולהוסיף 3 פרוסות לימון עם הקליפה
מתאים במיוחד למי שסובל מקור ומתקשה להתחמם וגם למצבי הצטננות בשלב הקר שלהם- כשהכל כואב, השיניים נוקשות וקר בכל הגוף. המשקה אינו מתאים למי שנמצא בשלב המחלה, שבו מאד חם לו והוא מזיע.

לבריאות..

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *